Transforme Seu Corpo com Acompanhamento Profissional
Treinos, dieta, estratégia e acompanhamento individual para resultados reais.
Quem é o Machado?
Sou Personal Trainer e estudante de Educação Física, com foco em transformar pessoas comuns em sua melhor versão. Atendo iniciantes, pessoas que pararam de treinar, quem deseja voltar à forma e quem busca desempenho, hipertrofia, recuperação e mudança real de estilo de vida.
Especialidades
🏋️ Hipertrofia & Força
Protocolos completos para ganho de massa muscular e evolução contínua.
🔥 Emagrecimento & Condicionamento
Treinos inteligentes para acelerar metabolismo e reduzir gordura corporal.
💪 Reabilitação & Fortalecimento
Planejamento seguro para retorno ao treino, prevenção de lesões e postura.
Meu Método de Trabalho
📌 Avaliação Individual
Entendo sua rotina, limitações, histórico e objetivos antes de montar qualquer plano.
📌 Treino Personalizado
Montagem completa baseada no que você precisa — não é treino genérico.
📌 Estratégia Alimentar
Orientações simples e práticas para resultado sem sofrimento.
📌 Acompanhamento Diário
Envio de treino, feedback, ajustes e suporte via WhatsApp.
Vantagens de Treinar Comigo
🎯 Resultado Acelerado
Evite perder tempo com treinos errados.
🏋️ Ajustes Semanais
Seu treino evolui conforme você evolui.
📲 Acompanhamento Próximo
Suporte no WhatsApp todos os dias.
Resultados Reais de Alunos
“O Machado mudou meu corpo em 3 meses.”
João S.
“Me fez voltar a gostar de treinar.”
Marina P.
“Acompanhamento top e muito humano.”
Lucas R.
Fale Comigo
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💬 Chamar no WhatsApp (11 96067-6769)